运动教育

冬天有哪些适合孩子的户外运动？ -pg电子试玩

问题焦点

6岁以下小朋友的户外运动…

6岁以上大孩子的户外运动…

2021-12-18

我来说说

写日志

榛榛妈妈

10岁

1年前

想法

我是来赚5分的。。。。
我们8岁多了。。。广东天气也不是特别冷。。。
户外活动目前就是天气好时每天跳绳，带轮滑去广场随便溜。。。
体育馆里和小伙伴随便跑跑。。。
周日就队友带出去拍照。。。。。。。。。

merry.

1个月

11岁

1年前

想法

这个问题怎么感觉回答过？
我们今天温度4℃～-9℃，3～4偏北风，阵风7～8级，我们依然去爬山了。早八点半出门四点回来，做好防护习惯了就好，今天的路线比较热门，一路上好多孩子，小的三四岁可可爱爱的，难走的地方直接屁股往地上一坐呲溜就下去了😂
还可以打羽毛球，跳绳，玩飞盘，踢足球。

9岁

1年前

想法

户外只为鸡眼，100元淘宝两个户外椅，挺不错。娃儿可以飞飞她的小风筝，玩玩扔沙包。挖挖土看看虫，有时也能打羽毛球。累了，就坐着吃点东西听听音频，小眼睛望望天上飞的小鸟😜还差一个便携拖车，往上铺一块板就是桌子了

9岁

1年前

想法

坐标哈尔滨，应该够冷吧。
今天来娃奶奶家，原来小广场的小台阶，有冰和雪，形成了一个天然的滑梯，一群小孩在玩雪轮胎，当然也有我家，不过这个玩的是孩子累的是爹啊，百公里油耗一个爹，😁。
还有滑冰，滑雪，哈尔滨市内有好多免费室外冰场能玩。

justjinjin

10岁

1年前

想法

冬天虽然冷，但是太阳底下运动，那是一点不冷的。。。。户外随便玩啥，踢球，跳绳，捉迷藏，跑步，轮滑。很多很多的啊，只要动起来就暖和，在户外就是鸡眼睛，不需要纠结什么运动什么运动的。。。。。。。。。。。。

皓妈ivy

4岁

10岁

1年前

想法

大宝每天中午需要接送，我一拖二，送完大宝去学校后，就带着小宝去了就近的公园玩。公园挺大的，有滑梯，所以孩子刚开始的时候特别开心，后来就变成必备项目之一了，只要天气好准时报道。孩子小，不在乎运动什么项目，就打算每天户外晒晒太阳一两个小时。滑梯他会玩10来分钟，然后就满公园跑了，过河，爬坡上凉亭，走台阶……总之呢，他在前面飞，我跟着留意安全就行，这也算是老母亲的日常，每天万步的原因之一😂😂😂
每天跑一跑，跳一跳。滑梯玩的地方，孩子多，也算孩子间偶尔有交际（虽然他啥也不懂，自己玩自己的，但是知道要排队；知道在滑梯那儿坐着，后面有人滑下来了，得快跑；有个很高的滑梯刚开始不敢上去，后来玩得贼溜）
这个季节，我们还一起去爬山，一起捡树叶，认形状认颜色，踩叶子玩儿。周末会去乡下，会去码头，会去沙滩，和哥哥一起起飞🛫😁😁😁
我们坐标浙江省，冬天中午下午有太阳不算冷，玩儿嗨了还一身汗，都是吸汗巾带着玩儿，所以我们不在乎形式和地点，在户外就行，哪儿都是孩子的游乐园😁

2岁

5岁

1年前

想法

今天午后：平衡车、公园滑梯、爬山、拔萝卜。运动量max！
平时也喜欢带她去喂鱼，捡树叶🍂
昨天看了一本绘本，the listening walk。很不错，今天走路的时候就试着不说话，只听听这世界的声音。
户外对我们来说，只要走出门，总能找到好玩的事情😄

提到的图书

the listening walk

1180人有 · 267人读过 · 书评2

paul showers（保罗·下沃斯）著；aliki（阿力奇）绘 / harpercollins

11岁

1年前

想法

坐标东北，冬天每天2小时户外滑冰。
滑冰之前觉得冬天太冷了，没啥玩的。尤其零下28度左右，待在家里最舒服了。
滑冰之后，每天户外运动，孩子抵抗力增强了，体质也得到了锻炼。甚至连鼻炎都好的差不多了，当然对眼睛也非常好！另外寒冷的天气对孩子来说也是意志的考验。
也特别考验大人！！！！

song wei88877211

17个月

7岁

1年前

想法

大球类，没大风的话像足球，篮球都可以户外；
小球类，像网球，棒球也都可以户外。
再就是户外跑步，跳绳，骑车。冬天北方的确户外运动比较难一点。只能看天气情况，尽量安排。

4岁

1年前

想法

南方冬日暖阳锻炼计划
之长隆野生动物园之行
在广州这两年几乎没怎么冷过，太热去动物园容易累害怕中暑。现在天气凉了两个礼拜去一次动物园，整个行程走走看看听讲解看表演下来要4个多小时。锻炼娃的视觉追视观察力（活动的动物大小颜色动作，动物吃食物的过程，生活的环境，动物表演等）听觉分辨注意力（各种动物发出的声音叫声吃东西声跳水声，音响声效，讲解员和饲养员的讲解，舞台表演等），嗅觉灵敏感（动物的体味，拉粑粑的臭味），走完全程锻炼身体协调能力（台阶上下坡等）。最重要要户外锻炼完了回家可以抱着dk博物大百科给娃亲子读起来，这个读科普类绘本不那么枯燥。无聊。
之华南植物园（安排了下周末去，还没执行）
之家附近，在花园跳台阶是目前比较喜欢的活动，再则就是去珠江边骑平衡车（或散步）捡树叶回家清洗整理做贴贴画，首脑结合。

伊思

15岁

1年前

想法

坐标太原，其实我们这里的冬天没有那么冷，抗冻的也有一条薄秋裤就过冬了呢。寒假里娃是天天户外打篮球的，今年膝盖错位后不能进行了，但可以去自行车道骑车。小娃可以在空旷的地方扔飞镖盘，跑来跑去又有趣又能起到鸡眼鸡身体的作用。

丽丽在目

19个月

6岁

1年前

想法

坐标：成都。
成都的室内室外温度都差不太多。只要天气好，成都的有儿童娱乐设施的公园就会爆满。这张照片是下午17：20人都走得差不多了的样子。打篮球、踢足球、羽毛球、骑自行车、平衡车、滑板车看、放风筝……任何项目都可以。挖沙等不鸡眼就不算进去了。

童心童语

12岁

1年前

想法

虽然是冬天，但如果阳光充足风不大还是可以户外活动的。约上好朋友一起逛公园，奥林匹克森林公园遛达，顺带打沙包，木头人游戏都可以做起来，还可以看到很多人在奥森跑步的。
另外大院操场可以打羽毛球，乒乓球，篮球🏀，踢足球，这些都可以利用起来。

大蜗牛牵小蜗牛

7岁

1年前

想法

坐标北京，之前是每天轮滑，太冷了。轮滑课暂停。本来想找个室内运动，没找到合适的就放弃了。目前就是，幼儿园五点放学，在小花园跟小朋友们玩一个小时左右，周末尽量拉出去跑一天（爸爸在的情况下，妈妈就只能带出去半天～）

真玩起来，孩子跑啊跑的，其实没那么冷，冷的都是在旁边看孩子玩的家长～所以呢，最好家长带根跳绳。她跑，你跳，一起感受冷热，你就知道咋办了

雯訫

6岁

14岁

1年前

想法

还是看天气吧。
没有风，温度在零上的时候，我们可以去爬山，逛公园，喂海鸥，也可以小区内玩滑板车，平衡车，轮滑，拍篮球……。
现在给小宝又报了橄榄球课，天气合适我也会选择户外课。
温度在零下的话，我们一次户外最多20分钟，基本就是家附近走走，毕竟温度太低了。
风很大的天气，基本不适合孩子在户外待了。楼下转10分钟散步，就赶紧回家了。这样的天气，橄榄球课就选择室内课了。

10岁

1年前

想法

滑雪啊。上周刚刚带孩子去北方滑雪。我们请了个教练把单双板都体验了一下。孩子速滑基础好，双板几乎上板就会滑了。单板学会了各种基础动作，换刃，s，j，u型转弯，还有树叶飘。雪场的高级道没开，所以最后不停地在中级道上上下下。要是每年都能抽一两周时间专门去滑雪就好了。滑雪可以锻炼平衡能力。而且长期在南方生活的孩子，到北方短时间生活一段时间也能够增加生活的阅历和体验。读万卷书，不如行万里路。

小可猫可咪

13岁

1年前

想法

坐标:北京
冬季户外活动最好挑好时间段，只要有阳光，无风的天都可以户外活动，比如10:00~16:00。
挑阳光下，可以打球，跳绳，跑步，丢沙包，藏猫猫……只要可以做的活动都可以。

但没有阳光，大风的天气还是不要纠结户外活动了。

其实运动可以有，就是每天有阳光的时间你家是不是有空出来。

爬山，骑车也是件特别有趣的户外活动。

7岁

9个月前

想法

早春，寒气尚未完全消散，“东盐河风光带”处只有零零散散几个放娃的家庭。
阳光照在身上，暖暖的，娃骑自行车🚲，领着我们，我们趁机也可以活动活动，舒展一下胫骨，跟早春的花草树木一样。
下周六，还这样吧。

6岁

10岁

1年前

想法

天气好的话上午10点以后可以到小区广场骑平衡车、滑板车，有时也跳绳，拍球，扔飞盘，和小朋友各种跑闹。爸爸休息的话会去附近的公园玩大型滑梯，室外运动器械等等，不过玩沙子，野餐是姐弟俩最喜欢的户外活动😁

5岁

1年前

想法

我觉得冬天户外活动最主要是时间啊，早上太冷，晚上太冷。中午吃完饭的午后很暖和，很适合出去晒晒太阳🌞。
带上娃去附近的公园啊！或者广场啊！或者空旷的地方，项目嘛，有散步，小跑，比赛观察远方有什么，还有注意带上保温壶，和一些零食水果，可以在运动完喝点水，补充能量。保管孩子下次还想去玩呢。

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