好好运动 … -pg电子试玩

2020暑假怎么安排

好好运动 …

我来说说

写日志

ella妈

13岁

想法

这个暑假，目标就是既学好，又要运动好，并且兼顾兴趣。当然因为疫情，除了体育，其余都是线上。

就拿今天（周日）的安排吧，其实相当紧凑：
9:00-11:00打篮球（大班课）
11:15到家洗澡、吃午饭
11:40-12:40exploring our world外教地理课
13:15-14:15完成奥数作业
14:30-15:00预习exploring our world（因为连续三天上）
15:00-15:50古筝线上陪练
16:45-17:00吃早晚饭
18:00-19:...

萱草happy

12岁

想法

运动还是以兴趣班为主吧。不过真需要达到一定的运动量，疫情期间没怎么运动，孩子胖了七八斤。一开学，运动量大了明显瘦下来了！暑假跆拳道一周三节课，这个强度很大啊……还有每周一节篮球课，希望他五六年级不要成为小胖子！

大风起兮云飞扬

14岁

想法

给小朋友新近参加了个体能训练课。
小学组项目：身体协调训练、跳绳、50米*8、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐。
目前上了三次，效果显著。
准备暑假参加专项集训，提升运动兴趣和能力，迎接青春期。😜

pastpass

10岁

想法

本来是想趁着暑假学游泳的，已经在家洗淋浴的时候练习憋气了，结果好不容易6月初说是游泳馆可以开了，然后疫情卷土重来，又关张了……城区某个游泳馆上午开，下午关，被人称为“一日游”。
这下真的不知道该怎么办了，只能再等等看大学露天的游泳馆过一阵子会不会开，要是真不开好像也没辙，残念。

诚新妈

8岁

12岁

想法

既有击剑。6次/周，1.5hr/次。

跆拳道绿蓝带歇菜中。原机构疫情前就已歇业，等疫情稳定些再在新机构继续吧，黑带是要拿下的，只是娃这边尚未劝服成功。慢慢晃到黑带吧，一面防身、一面学习怎么和“恶势力”相处、一面为娃之后的生存铺条路，一般跆拳道教练的门槛毕竟没那么高，娃有个黑带傍身以后外出求学愿意当个教练兼职赚赚零花钱也挺好的。

寒暑假时间多，考虑加个网球、羽毛球、篮球或是游泳，虽然以前就和娃打过招呼了，但最近问娃娃一直不肯松口。

考虑了下，游泳还是等妹妹大点再一起报吧。...

圈圈sophia

9岁

想法

一直想学游泳，但是今年疫情影响，还是推迟计划吧。
虽然我们是低风险地区，虽然知道概率很低，但我怕死的很，算了。
一直在学乒乓，疫情前还参加了幼儿园的健美操队。疫情前的安排是一三五乒乓，二四六健美操，周日幼儿舞蹈轮滑。
到现在周一至周五乒乓2小时，周日幼儿舞蹈1.5小时，健美操和轮滑都停了。
其他时间，就是在家里、小区里、公园或绿道撒欢。

bbbbz

8岁

想法

刷一个哈😊

前几天队友出差，给娃在生产轮滑的客户那里买了一双鞋。主要是感觉今年时候到了，娃差不多可以学着玩了。

今年夏天希望娃可以get到放松玩耍的娱乐新技能。。。

就这个轮滑，让队友带着学吧，他自己会滑，又有现成的轮滑鞋。

原本有考虑是拳道和游泳，但是，因为有疫情特殊，想想还是算了。

merry.

2个月

11岁

想法

游泳🏊🏻一定要学游泳，去年本来老师都找好了，后来因为摔了一跤，膝盖破了，今年一定不能再耽搁了。时间允许的话，希望整个假期每天都能去。
羽毛球，天天在家瞎打，假期看能不能找到一个老师教一教，基本动作，走步什么的。

atm1999

14岁

16岁

想法

今年没有什么运动了。
😪😪原来打算的游泳，今年只能作罢。因为场馆离我们家实在太远了，我又没有车，路上会增加各种各样的麻烦和风险。而且这个游泳馆呢，太广纳宾客了，不好监督。

😪😪本来打算去踢球的，踢球的场馆离我们家倒是不远。整个上半年孩子都没捞着踢球。首先我研究了我们这边6月10号起发放的。恢复线下班的名单，里面没有这个足球班。然后呢，这个足球班呢，地处的位置呢，同一块球场，有一个日系班和一个韩系班。周围住的韩系人比较多。我们这个球班里面，教练学员分中欧两派。防疫的角...

海绵姐姐

13岁

想法

日常锻炼就不说了，跳绳跑步少不了。羽毛球场地通风不好，看着天热，十分不舍得让娃去打。看天气吧😥这个暑假很想让娃把游泳搞定。之前在水里泡了很多个暑假，因为不敢憋气而无法学。这次希望娃能成熟点😥

yxm典哥儿

19个月

17岁

想法

1.徒步
自从五年级有过一次28公里野外徒步的开心经历，娃一直对此念念不忘，常常说想要再次长距离徒步，挑战28公里的记录。
回到老家后，一直没有找到机会完成娃的心愿。有一次娃在市民广场公园里发现绕着广场，每隔百米就有距离标识，且一周刚好是1公里。娃很兴奋地告诉我这个发现，说：“只要绕广场走30圈，就超过以前的记录啦！”
所以答应娃这个暑假陪他完成这个心愿。不过得循序渐进，慢慢加量。老母亲膝盖不行，得悠着点，不行就娃自己上，我给他鼓劲。
2.游泳。我都已经忘记这茬事儿了，娃学游...

107颗棋子

14岁

想法

计划跳绳，一次也没有实施过。上次问了瑜伽馆，说这个年纪的娃也可以去练瑜伽，想着暑假有空带娃一起去练肩颈和脊柱的瑜伽。每周一到两次篮球课，篮球课运动量还蛮大，对于一个女娃来讲。。游泳报了自由泳，但是还没有想好，到底去不去。

branny2014

9岁

想法

暑假首先是最好四小时户外，要老人帮忙了。

游泳希望能学会，她貌似很喜欢。

羽毛球教练说太小了，就平时甩甩球让她接下。

学习方面，英语就一天20分钟阅读，准备兰登30本读完，再g1的raz复习吧。顺便听最好能章节书消化一部分。

话说中文汉字不知道怎么搞。弄了一套法国巨眼。还有汉声童话听了几个故事她也就不听了。