我家娃现在初三，根据娃当前的学习经验，简单说说我对孩子中学期间所应具备的自学能力的粗浅理解。
一是检索、甄别、筛选资源的能力。进入中学后，娃娃可能会遇到很多项目或者学习活动，要求针对某一个主题进行学习、讨论，就需要有针对性地对相应主题进行检索、搜集、甄选、汇总有用的资料。这就需要日常积累一些高效搜索资料的资源，还要学习一下如何使用搜索引擎，使用怎样的搜索关键字可以更快更有效地搜索到自己所需要的资源。
二是快速浏览资料，提取关键信息的能力。这在娃娃一定的年龄可以适当训练一下速读，培养良好的阅读习惯，并辅助以一定的阅读技巧，帮助娃娃提炼阅读信息。
三是理顺知识点底层的逻辑，并可以将新学习的知识点与旧的知识点之间建立联系，自主构建适合自己的知识体系。逻辑是一项重要的学习技能，逻辑好的人在学习、工作、生活的各个方面都会条理清晰，遇到突发事件的时候也比较容易冷静应对。逻辑的培养可以从小和娃一起多问几个为什么？比如一件事情的操作步骤为什么要这样安排，从第一步到第二步之间是一种什么关系：因果关系？时间顺序？和娃一起读书的时候，可以理顺一下故事脉络、结构。陪伴娃娃的日常中，可以多方面引导孩子去对比、分类、找异同等。另外可以在合适的时候，和娃娃一起学习一下思维导图的基本形式，练习使用不同种类的思维导图来理顺逻辑。
四是整理归纳，形成自己理解的能力。任何内容的学习，都应在对学习过程优化，形成自己的理解后，整理记录下来，既是对自己学习的一种深化，也为将来的复习和再应用准备好第一手资料。可以和孩子学习几种常用笔记、学习感悟的整理方法（比如康奈尔笔记法、小方格笔记法、卡片笔记法等），选择适合自己的方式来加以练习，形成习惯。
五是有效记忆的能力。学习就避免不了记忆，即便是为了应对考试，不背诵记忆也是不行的。不同类型的内容可以选用不同的记忆方式，当然从大脑工作的机制上来讲，最有效、快速的记忆还是要首先理清记忆要点之间的逻辑和联系，相关性、逻辑性强的内容相应比较容易记忆。所以如何将记忆内容做处理后，与自己已有的知识体系建立联系，是高效记忆的前提。对于小娃来说，从小和娃一起读读背背，形成一种习惯，让孩子不排斥记忆，就为以后的背诵打好了基础。
六是发现、接纳、尝试不同方法，寻找适合自己的学习方法的能力。适合自己的才是最好的，别人说得、用得再好，与你的喜好、气质相背离，都是白瞎。个体差异决定了每个人有不同的天赋、习性、性格和做事风格，所以寻求适合自己的方法是很有必要的。而且有的时候，盲目努力是无效的，用对方法才能节省时间，提高学习效果。
学习的逻辑: 中学生高效学习策略体系 七是避免焦虑、合理疏解情绪的能力。在当今快节奏、高压力的生活环境下，每个人都或多或少的会有焦虑的情绪，尤其是中学生，学习科目、知识量、作业量、考试量剧增，再加上青春期生理上和心理上的波动，难免会有迷茫和焦虑的情绪，这就需要在学校、家庭的陪伴下，学会自我疏解。对抗焦虑的最有效方法就是弄清让自己焦虑的原因，每当自己开始胡思乱想时，第一时间辨清这些焦虑缘由，从中抽离出来，然后认清目标、做好规划、并坚决执行。合理安排好自己的作息，保持良好的生活习惯也是维持良好心情的重要保障。适时地放松、发泄，保持适当的社交等都是保持心理健康的有效方式。
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