时间管理

每天晚上只能搞一个项目，多项目就疲于奔命怎么办？ -pg电子试玩

燕然未勒

7岁

2022-08-18

我来说说

写日志

嘟嘟如意妈

5岁

1年前

想法

我们的感受和你们一样晚上时间太紧张。但是读了数学大神写的数学启蒙的数学白皮书以后，我们清醒的认识到，三到六岁的小朋友只有在实际操作水平上可以理解加减法之后，我们就每晚进行两项了，英语加数学。或者中文阅读加数学。大神的建议是数学操作在六岁以下一次不要超过十五分钟。所以刚刚好，有主有次，我们最多会进行二十分钟数学操作，以买奶茶，买甜甜圈游戏为主，一般是孩子洗澡上床以后，在床上玩一会。然后进入英文阅读时间，英文阅读一般就会比较长30分钟打底有时候四十五分钟，有时候一个半小时。上床之前呢，就是音频时间，听听之前看书的音频，有可能是英文音频，有可能是古文诗词类的。建议楼主有主有次，如果只安排一件事情的还会过于单调。建议事情的分割最好以标志性时间表同步分割。比如晚饭前干什么，晚饭后干什么，上床后读语文还是读英语。如果进行一段时间后，孩子和家长都会习惯固话，可以渐渐的拓展到多线程。其实孩子的注意力也不可能长时间集中在一件事情上，超过一小时，效率就会很低了。

丹阳4351667417

9岁

1年前

想法

楼主说的情况，我家也有。首先，一件事情想做精细，就是花很久。曾经我家读raz，因为认知不到位，我要讲很久的背景知识，娃才能明白书里说的是个啥；阅读也是，一旦读进去，不用说半小时，有时一小时也不愿离去。其次，每个项目过渡中间休息，不玩个半小时、四十分钟，绝对拉不回学习桌上。我虽然曾经也迷茫过，为啥别人家娃一晚上能干那么多事，而我家只能干一个，但慢慢也就习惯了，妥协了。
后来，随着孩子年龄增长，认知能力越来越强，raz已不需要我拓展，阅读也不需要我介入查单词，多线程处理能力逐步提升。娃逐渐可以快速完成一项作业后，不需要休息，迅速切换到第二项。虽然成功的次数不太多，但通过进步，已经可以预期未来。
现在回想起来，自己曾经精细带娃的路线是对的，孩子受益良多，亲子关系良性循环。而且，更要欣慰的是，能这样操作的娃，一定是专注力极佳的娃！

怡然子居

5岁

9岁

1年前

想法

由于陪伴的时间有限（每天上限1小时）我也没有面面俱到。但是经历了一番斗争以后，我最近有一个感悟，既然只能做一件事，那就把这件事做好。
比如每天只能做raz，那就陪孩子把raz读好。
收获很明显：现在raz都自己读，自己做题。孩子获得了成就感，我也可以脱手了。
所以我可以陪他做下一个事情：中文朗读。我只陪这件事，一个暑假下来，他的流利度有所提高，识字量也稳定一些，关键找到了文字的一些有趣的地方。朗读的时候我会口头和他讨论字词，文化背景中心思想的问题。一番积累之后，他也能get到一些点。至于原先每天读raz的事情，他就都是抽时间完成，我负责夸奖就可以了。
等朗读过关了，留给我的就是挑书部分。我们就可以做其他的事情。
比起以前为了完成各种项目，眉毛胡子一把抓，这种状态于我反而是一种平衡。我可以从容地和孩子一起去面对和解决。

匿名花友

1年前

想法

我要大笑三声！终于有跟我感同身受的友友了！
半个小时这个半个小时那个，感觉屁股还没坐热半个小时就到了，根本做不了啥。
之前看到一个讲预习的文章，又搞字词又搞文章结构文章主题段落大意，还要延伸，据说15分钟搞定，我按照教辅预习单弄一次要一个小时多10分钟，文章主题段落大意还是精简一句话让抄在书上！
现在发现，除了一些非常有诚意的分享，都是营销号在教做事，看看就好，不然真的是徒增烦恼

10岁

1年前

想法

晚上时间确实很赶啊，实际操作下来，方案是经常在变的，想要个个都精细搞是不可能的。
有的项目确实需要每天坚持，比如运动、泛读、复习白天在校学习内容；
有的内容不一定要天天做，就分摊到每天，比如周一下棋、周二数学思维训练、周三默写生字，周四英语口语，周五英语听力；
有的内容需要比较多的时间，就不占用平时时间，放到周末完成，比如作文、英语精读、语文精读等等

sunny lph

8岁

1年前

想法

楼主说的情况，我家也这样。而且，我觉得，也没什么。
首先，我个人是不太喜欢把时间搞的特别碎，五分钟一个事，十分钟一个事的。我喜欢一个内容搞20分钟以上。比较有连续性。比如，阅读，至少半小时为一个单位吧。怎么也得看完一本书或几个章节吧。做题，一次性做20分钟不过分吧。
其次，作为班妈家的孩子，作为要早睡早起的孩子，晚上本来也没多少时间。下班买菜做饭，六点半吃上饭，7点吃完。8点半就要准备洗漱睡觉。去除中间休息，每天也就这一个小时。有时候还要上半小时网课，能做多少事呢？
再次，也要看孩子情况。孩子小，专注力不够等，都会影响孩子的时间利用效率。
最后，既来之，则安之。什么事情坚持做下去，我觉得总归结果不会太差。

jimmy125

12岁

1年前

想法

我们没上校内托管，4:10放学，步行到家大概4:30左右。
放学后时间分四段：
4:30~5:00，吃零食（每天放学都饿得不行）自由阅读，他会挑各种主要用来放松的漫画风格读物。最近看大中华寻宝记。
5:00~7:30复习～写作业～预习时间，包含吃晚饭时间。
7:30~8:30户外运动时间，或娱乐休闲时间。
8:30~9:00拓展打卡，比如2000词学十个词、古诗1首练字抄写、几何3题、绘本两本。9点洗脸刷牙洗澡，上床做睡前阅读直到九点半关灯。特殊情况最晚不超过十点。

如果不户外运动那一小时就亲子互动在家玩。时间未必卡得那么严格，大概是这么个节奏。校内书写作业基本一个小时到一个半小时就能全部完成（一般三个番茄钟），拓展至少需要半小时，预习至少需要半小时（主要是语文）。

每天四点半放学回家到晚上九点半入睡，有五个小时，1/5通勤晚饭之类，2/5学习课内（包括预复习），1/5课外拓展打卡，1/5运动娱乐。😄

上弦明月半

1年前

想法

每天的学习时间从晚上八点开始算的话，确实紧张。
但是看了一下问主的娃的年龄，五岁，应该还处在幼儿园阶段吧？下午几点放学呢？放学后到吃晚饭的这段时间都在做什么呢？所有的学习都需要问主亲力亲为，不能让其他人分担吗？

鸿茗读书

9岁

1年前

想法

基本情况，孩子二升三，基本自主可以完成规定的作业。
我的办法：
1、在和孩子商量好的情况下，给孩子列好当日需要学习的项目和考察的内容，在孩子放假的日子或者放学后让他自己完成。不会的空着，包括英语数学语文，假期里，中文阅读，古诗词背诵和英语是重点内容。
2、孩子自己在家完成规定动作。
3、下班回家挨个批改，听写，打卡。时间控制在1.5小时左右，如有特例，比如孩子漏做了，会让他补充，都完成后会让他自己安排剩余的时间，看电视，玩玩具，看书皆可。
我感觉我像收割机，孩子的成果，我七里咔嚓就给收了，碰到做的不好的，订正修改一下就好了。

光尘

12岁

1年前

想法

每个孩子学习习惯不同，年龄不同，学习项目不同，具体方案需要一点点的调整。比如我们家，晨读，开始没兴趣，那就读完我规定的几篇十分钟十五分钟就可以。有时候会兴趣来了，把整本书翻完。我不会干涉的，兴趣比强制要省心不费妈，何乐不为呢。raz也是，强制，就一篇，听读做题，网络好时十五分钟完成。有兴趣会多听看几篇，我也不会干涉，除了让他早睡觉。因为放学回来作业多少不固定，所以项目也不固定。有时间完成2-3个，没时间1个，甚至一个都不做。比如数学思维，一天2页很容易，20分钟。他高兴时会做4页或6页，但是再多就不行，思考太多会累。所以你要根据孩子的状态和兴趣自己调整。你家娃那么专注，也不喊累，多好呀。你可以过一段时间换一个项目，或者大项目加一个小项目。主课一个月换一次，副科长期坚持，三个月轮换。

13岁

1年前

想法

看了下题主家娃5岁，我家这个年龄确实处于每个项目30分钟的状态，甚至有的15-20分钟，一直延续到小三才慢慢有超过一小时的项目（数学课外班），练琴快到六年级也就1个小时。
并不是家长不愿意在一个项目上多花时间，主要是因为孩子没有足够的专注力和耐心，学校一节课设置为40分钟是有原因的，应该说题主家孩子专注力相当厉害。

可乐fiona

10岁

1年前

想法

又要考虑视力，要安排户外，又要保证睡眠，9点上床。学校4点50分放学，但出校门都要5点了，到家最快也要5点10分，如果老师有事情安排，多留一下，就要到6点了，另外周一有足球课，6点半才能到家，周三要值日，要快6点才能到家，周五有舞蹈课，时间最长，晚上9点才下课，啥都不用搞了。到家马不停蹄，洗头洗澡，女娃洗头吹头也费时间。完成学校的作业，吃完饭都七点多了，随便搞搞弄一下别的就八点多，要收拾下东西，去刷牙准备睡觉了。感觉每天都是十分紧张，也不想娃这么事情忙的没有喘息，但事情又都摆在这里。挺让人焦虑的。

7岁

1年前

想法

我们每天是晚上语数外＋随机其他的，有时候确实觉得有点赶，从晚上7点开始，完成一项休息20分钟左右。到9点40左右，会完成所有。我还是觉得每天练习比轮着来效果好。

4岁

6岁

1年前

想法

我家属于散养式的，没有抓的特别紧，孩子喜欢户外活动，所以我们每天户外活动时间比较长，暑假每天都安排的满满当当，和好朋友一起跑跑跳跳、去户外游乐场、捉鱼兜风，唯一坚持的就是每天晚上看英语，不管多晚回去都要看，而且看的少了还不愿意，最近更疯狂，基本20本起步，好多我都打住了，让赶紧睡觉，每天坚持听英语音频，只要回到家就会放，有时候忘了娃还会提醒我怎么不放英语，像数学和古诗词都是偶尔想起来才做，最近有点焦虑了，打算把这两项也抓起来，放在不同的时间段来做，一个人带俩娃真的发现精力不足😫

高mm

7岁

1年前

想法

我不仅一个晚上只有一个项目，而且我未来也只想搞一个项目。语文和数学我已经不想在家鸡了，跟着学校来吧，我能帮着学好一个英语项目都是不错了。晚上时间宝贵，我最想做的还是带孩子出去玩，先锻炼个好身体，等到过几年孩子长大了就不大愿意出去疯跑了。所以我给自己定的目标就是以后只给孩子上英语课外班。语文和数学在学校应该就完成作业了，回家就不再额外学习和做额外的作业了。亲子阅读一般是在下雨或者天气不好不能出门玩的时候进行，还有玩大富翁，玩大富翁以后孩子数学能力变好了很多。

8岁

1年前

想法

晚上时间确实紧张，全面铺开肯定时间不够。我们也是一直面临这个问题，目前的方式是，抓我最关注的，需要我帮助的项目。剩下的就放到其他时间。比如，头天我布置作业跟阅读，中午吃完饭，她就自己阅读一下，老人帮忙看着，放学玩好后，自己做作业，吃饭洗漱。我下班后检查。晚上，最主要是作业订正讲解，字词听默，然后把古诗古文读一遍，来得及再亲子阅读一下。

笑妍依依

6岁

1年前

想法

时间规划好，不管一项亦或是几项，按自己的节奏来，不要被其他人左右…
选择了钢琴，如果投入的时间不够，很难出成绩，再报几个比赛、表演，真的是需要大把大把时间的…时间用哪儿哪儿方面就突出，加油……

8岁

1年前

想法

大家感受很相似啊！看题主的孩子，年纪还很小，应该是最活泼好动、乐于探索的年纪，一般来说专注力时间不超过30分钟，居然能够持续1-2个小时的学习，是非常难得的了。
我们也一样曾经想要同时进行很多项，还想深入一点做好，发现实在太难了。尤其是如果再加上一项乐器，放在同一时间段，无论是家长还是孩子那还真是身心疲惫。
经过摸索，学习其他家长的方法和经验尝试调整，现在我们晚上最多不超过2项。
总的概括起来就是，做减法。减什么？该如何操作？
1.减项目。题主想要完成的项目包括英文故事、练琴、数学等， 7点多吃饭8点开始，那么晚餐后保留1-2个相对合适，也有利于保证孩子的睡眠时间。
2.减内容。以英语为例，例如，“至少要好几个chapter精读”，调整为好几个chapter的泛读，或者1个chapter精读。题主孩子还这么小，就可以精读章节书，其实早已是牛娃一枚了，每天点滴积累就能保持领先优势了。
3.减时间。1个项目30分钟。保证在孩子有效的专注时间内完成即可。钢琴如果一定要在晚上保留，考虑到孩子的视力保护问题，如果不是走专业路线，可以试试把原先的2小时做几个拆分，保留一个晚上的时间段巩固练习，同时规划好白天的时间会更好。

9岁

1年前

想法

一个假期排得很满，从8:00出门，22:00回家的孩子都是别人家的孩子啊。我娃上午弹琴一小时，半小时休息一次，一次20分钟，撑死了再做个口算，一上午就过去了啊啊啊。下午做暑假作业一个小时，运动一小时，再看看课外书，看电视半小时，玩一会儿，一天就过去了。我觉得只有弹琴是个事，其他好像啥也没干。

修改用户名失败

9岁

1年前

想法

我家娃上幼儿园的时候，我看幼儿园的课程安排就是基本上每三十分钟一个项目，我觉得这种安排很适合学龄前儿童，因为小朋友的注意力没法集中太长时间，三十分钟能够充分利用好其实也是可以完成一些任务的，每天进步一点点，然后日积月累，慢慢就看到效果了。另外，三十分钟够不够用其实和孩子无关，觉得不够用还是和家长有关，这是家长的一种主观判断。当然，这都是针对普通孩子而言，专注力极强的神童不在此讨论范围内。

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