实现方式:仰卧起坐。 站不直、躺不平,只能仰卧起坐。 虽然我也知道这样不好,但这是我目前能做到的最好。 1、我 工作、生病、精神乏力,自我状态不好,这些都会导致我有心无力。我需要以好的状态才能鸡娃,才能给孩子们一个积极向上的引导。 2、孩子 老二逐渐长大,跟老大争宠愈多,需要我更多陪伴。 最近再结合俩娃情况制订年度计划及寒假计划,希望可以实现。 2023坎坷还未过去,但我的心态是积极的,对2024是充满期待的。