有哪些瞬间，让你突然觉得坚持让娃运动做对了 -pg电子试玩

匿名花友

发布于 2022-11-03

从开始的每天带娃慢跑，到现在跑步游泳打球能上多少上多少，坚持了一年半多。孩子作息规律了，注意力集中了，不再动不动过敏感冒发烧咳嗽流鼻涕了，胃口变好不用念叨了。尤其最近三个月，白天加大了户外运动的量，眼轴实现零增长。虽然缩短了其他时间，但我觉得这是学前做的最值得的事情。

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坐标江苏小县城，四年级，男孩。
一年级就开始踢足球，报的学校的兴趣班。其实踢球来说我家没啥优势。个子小又瘦，到三年级该升高年级班的时候教练说个子太小了还是让他跟着一二年级的小朋友踢；家里也没有会踢球的爸爸，所以就靠孩子跟着教练学。今年不知道啥原因就选进了校队，参加县里的足球比赛，开始第一场我也是抱着看客好玩的心态坐在观众席上。到第二场比赛，下半场4-2落后两分吧，教练喊他下场换人上，应该是怕他吃不消，他竟然朝教练摇头不肯下去，最后是平局。比赛结束，我问他你怎么不听教练的，他说...

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身高体重比例特别完美，出门可以吃苦耐劳不娇气，学校喜欢劳动干活不计较个人得失。。。如果未来中高考把身高体重作为加分项我是热烈欢迎的，因为这是我鸡娃的主要内容。。。其他项目都属于良好级别，也并无特别突出，但是运动会还是很积极不犯怵的，和男生打篮球也非常开心，不扭捏就很好。

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女儿现在9岁，6岁开始打了两年橄榄球，她真的很不喜欢，觉得太暴力了，但是我们要求她必须参加一个团队运动，于是就开始投球netball。去年刚开始的时候啥都不懂，由于疫情还停了一段时间，今年9月重新开始训练比赛，她被分到人少的一队，基本上有比赛就打满全场，并且试不同位置，在脑子里不停切换防守进攻怎么跑位怎么配合，孩子通过几次比赛就收货很多，更别说结交了新朋友。我跟她爸没周六上午就是带她训练和比赛，当然作为家长后援我们也结实了很多家长朋友。
另外一个项个人运动是游泳，这是从小在海...

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运动的价值看到孩子因为不断的进行体育锻炼而爱上体育，不需要家长监督。也能自己空出时间来进行体育锻炼，对于家长来说，这就是最大的安慰，同时看到孩子个头的长高。也感到非常的欣慰，运动的热爱，真的是要持续性的进行。有的运动就像上瘾一样，你越去做，你就会越喜欢。运动也能够磨练人的意志。

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我和孩子爸爸都是300-500的近视。

查视力的时候：孩子的视力目前正常。他每周打球，更小的时候每周篮球足球各一次。晒太阳多。

看照片的时候：每周打2次篮球的时候，孩子身型挺拔、健壮；因为学业压力改成1周1次后，体型偏胖。

徒步越野的时候：玩了几次徒步越野，沙漠、高山、草甸，他都能坚持下来。

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做对的瞬间？其实没太有～感觉都挺正常的～

姥姥年轻时打篮球，深知运动对孩子的重要性。所以从小就是带孩子各种动～姑娘也爱动，称不上爱运动，就是身上又不安静的因子，站着也能扭啊扭～

小时候是公园里地上爬，大点了让她推婴儿车。4岁就去学轮滑，一周没有五天也有四天（每次一个半小时），本来吃饭就还行，轮滑回来吃的更多了，关键是她也不胖～每周还有一节舞蹈课。他们舞蹈课的时长大于其他舞蹈机构，四岁学的时候是半个小时基本功，半个小时舞蹈。五岁的时候就变成两个小时的课。六岁从暑假开始又变成...

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让娃做运动坚持对了？娃还是要多运动的，我娃这学期有段时间，每天早晨6点起床跑步🏃‍♀️，坚持了一段时间，效果还可以，有些进步，跑步速度也快了一些，自己也尝到的甜头，体育测验成绩也提高了～每周六日她都会自己练习跑步🏃‍♀️😄

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1、下午运动回家，晚饭大口大口吃，不管做什么菜，都好吃极了～

2、早睡早起，关灯秒睡，半夜不醒，安睡一整晚…

3、肠胃功能明显增强，益生菌戒了好久了

4、情绪高，心情好，乐观扛挫，专注力高，学习效率高。

5、最重要的，完全不用担心视力…

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老母亲自己坚持运动见成效今年三月份以来，老母亲本人开始坚持运动。动因大概是，看了某个著名的花滑运动员，对此项运动着迷，然后羡慕运动员的好身材吧。

其实运动的量不大，也从没有花钱正儿八经去过健身房，就是在家自己跟着keep做一些简单的运动。要说“坚持”，有点污蔑了这个词。每周运动个二三次，每次15-20分钟，仅此而已。

到现在半年了吧，我觉得自己部分肌肉力量明显有改善，很多最开始做的很费劲的动作，现在都可以比较轻松完成。比如说，平板支撑交替抬腿，保加利亚深蹲，箭步蹲，单侧侧支撑，静态臀桥30秒等等...