我不擅长鸡娃，但很喜欢自鸡 -pg电子试玩

哈哈
如果自鸡的本职工作需要进修，那可以分一部分的精力规划和学习。
除此之外我基本上都是跟着感觉走，做自己喜欢的事情。包括读书，听书/课程/podcast/音乐，运动，学韩语，学乐器。总之要让自己用每日的坚持慢慢累积一些东西。当然因为心情也有高低起伏，所以执行力也不是一直稳定，但也允许自己精力差的时候就少做点，精力好的时候就多做点。
我的日志写过很多读书记录，听的记录。
运动方面我是比大多数人弱，不过也尽量让自己坚持做一些，最近还是觉得上班族妈妈最佳时间是中午，中午吃饭钱我就下去跑一圈。
学韩语只不过是因为看很多韩剧，有很多韩语输入，所以不想浪费了，所以有一搭没一搭学，多邻国打卡坚持了五百多天了。最近打算再认认真真好好学一下。就当作大脑训练。
学大提琴曾经学过一段时间，后来也停止了好久，今年决定继续。
另外如果备课教娃也算是自鸡的一部分的话，那还要加上备课。这学期不能偷懒，要好好教娃。

推荐阅读

淘气的淘淘

16岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

读书、跑步、学画画鸡娃没啥经验，因为工作忙，没啥精力，娃只能想办法靠自己。因此，我自己就可以把更多精力放在自己身上啦！

前几年曾经痴迷跑步，每周至少3次5公里。现在跑得少了，每周两次，至少一次和小朋友一起跑，另一次中午去奥森跑。其他工作日中午，只要不开会，都会去奥森快走一圈。

读书：读大历史、科学史、科普获奖作品、心理学、社会学，等等。骑车上下班听书、晚上有空读读，偶尔写上一段书评，年底总结。好书会与小朋友和爸爸分享、讨论。
读书是家长自我成长的必经之路

3年前和小朋友一起画过国画和...

美玫妈

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

今年定了个自鸡目标今年是我灵活就业第七年，可预见的有更多自主时间，决定把时间都用在自己身上。

英语按惯性坚持学习，基本就是读书，另外要把听写完成10000条，现在已经到9800了，目标高一点其实是应该12000条。

学了一门二外德语，目前可以自主阅读小朋友的书，继续。

比较大的一个内容是开始画油画了，办了卡，基本每天都可以画。

因为家里有一宠物狗子，每天保持必要的运动量，每天五点半起来，六点遛狗，生活节奏都由它而定了。

我属于灵活就业人员，工作压力自我调节，但是能力提升是必须的，所以...

albertsong

16岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

大人是如何自鸡的？因为专业使然，对英语学习情有独钟。有时间的话，平时比较喜欢读英语的新闻，听英文的广播，看评分高的美剧和英剧。我还把一些美剧的台词打印出来，经常翻翻看看。因为工作的原因，平时也要准备一些与时俱进的或者是经久不衰的各方面英语知识，然后普及给学生。

春暖花开621

14岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

浏览了一下花友们各种高大上的回答～～～
羞愧地转身就走～～～
舍不得5分，转了回来😂😂😂
娃鸡不了，鸡自己么？
等退休呢，没啥追求～
想着就给娃做个榜样，或者挑战一下自己的烂记性，于是花了六百多天背了一遍多的《论语》，后来重背背烦了～
转到背苏轼诗词～～不多，但花了挺长时间，不自律没计划～
最近在背唐诗三百首，计划小一年背完，还在坚持中，已经把最可怕的七言古诗攻下了～～当然，没有最可怕，只有更可怕～～
每天复习7首长诗的时光真是酸爽啊，长恨歌啊琵琶行啊石鼓歌啊观公孙大娘...

榛榛妈妈

10岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

所有娃要看的书。。。我都全看来了。。划生词，写音标，写释义。
娃的wonders是我鸡的，我自己备课。。
有时间就看下美剧。。。坚决不看中文字幕。。。。这样算不算自鸡。。。
好了。。离100字够了。。。

林戴西

8岁

12岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

阅读不停，探索不止
2021年值得纪念的是开始接受podcast，可以听得进严肃读物，这对于我一个纯视觉系的人是多么难能可贵。打开了知识新通路，在三联中读和财新上听了不少好课/文章。
纸质书的阅读也在继续。读得不多，主要还是因为“逢书必精读”。我对自己画书的坏习惯已经放纵到朋友借来的书也要画，美其名曰“帮你标一些重点”，顺带还给上海译文、中信几家出版社发过“错别字/错误年份勘误”的信息，获得过几本冷门赠书。
2022开年看了本《知识大融通》深受感召，于是读书篇目更杂更任性更融...

倩如christy✈

9岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

这个话题是妥妥的“贩卖焦虑”贴，哈哈哈

曾经的我，在孩子还不会说话时就苦心钻研英语启蒙方法，一年听几十场讲座，读上百本书。
曾经的我，一周至少三次健身房，5公里只是热身，瑜伽普拉提不够强度，杠铃操硬拉50kg动感单车才是王道。
曾经的我，孩子上幼儿园我看视频从来都是cnn新闻 bbc纪录片，英语听力时事政治百科知识绝对不能浪费一分一秒。

但是，一切都变了。

现在，孩子上学去了我就先看会综艺，脱口秀大会喜剧大赛绝不能放过，追完更新有空再看会婚姻保卫战，毕竟打扫卫生需要背景...

dorothy z

4岁

7岁

想法

大家除了鸡娃，都是如何自鸡的？

学无止境，成长是一辈子的事从来不觉得是在刻意鸡自己，成长是一辈子的事，自从近七八年前转业追求自己喜欢做的事情后，就一直跟随着内在的力量和兴趣导向在发展自我。平时一直都有看书，内容主要集中在发展心理学，哲学和社科类的，基本都是英文书。不过有娃后为了帮海外娃学中文，买了大量绘本儿童文学还有诗词读本，发展出了对儿童发展，教育学和儿童文学的兴趣。现在又因为带着娃吟诵，开始对中国传统诗词和文化产生兴趣，开始看诗词鉴赏，也准备好好读读《道德经》等传统经典。过了近15年的中文阅读空档后，现在看的中文书越来越多了。我...