要做父母具备生理基础即可，可是要当有情操的父母真的很难，古今中外很多能治理好一个国家的皇帝都没能教好自己的孩子；在职场上呼风唤雨游刃有余，回到家也被自家孩子搞垮，甚至自己是个经验丰富的教育家，在养育孩子的过程中也历经挫败。
作为一个普通人母亲，我一直在做中学，学中做，和孩子一起成长，在此过程中，我越来越体会要教育好孩子，最重要的是做好自己。做好自己并不是说要一个完美的妈妈，而是在孩子和自身的成长发展中能积极正能量状态的互相促进，形成良性循环。
我的首要修炼目标是做的是一个有独立思想，跟随发展不断拓展进步的女性，终身学习并不断反思自省是此目标的充分必要条件。
一、个人学习
1、我近两年开始，年阅读量都是三位数起跳的书籍阅读量，我涉猎的范围也很广，教育学，心理学，个人励志，管理类，职场实用类，历史，宗教，哲学等等。有一些领域我从零碎到系统，慢慢把知识点链接成了线，线组成了面，最后开始逐步铺开织成自己的知识网络；有一些领域我对知识的吸取，由下而上的，从最开始的“术”，上升到“法”，开始逐渐“得道”的层次，对孩子的教育更从最早期的看到什么都觉得有道理，到现在能有批判性思维面对各种育儿观点，不再只是想把孩子打造成我想象的样子，而是把孩子定位为一个发展中的有独立个性的个体，按照他自己的情况，去长善救失，个性化量身定制对孩子的教育，就此打住，否则要多写5000字。
我几乎天天都去的南京图书馆是中国第三大图书馆，亚洲第四个图书馆，每年会通过阅读量和阅读收获，影响和成果这几个维度的筛选优秀读者，我在2016年也获此殊荣，获奖的读者除了我一个自由职业者以外，都是大学教授，在读博士，获得国家奖项的学生，甚至是一直在终身学习的年过古稀的老人。2017年的我的阅读量更大了，阅读收获和成果也更多了。
我的阅读爱好也深深的影响了孩子，在南京本地，我们最常逛的就是图书馆和书店，甚至国内外旅游，我们都会特意去看看当地的书店和图书馆，布拉格的修道院图书馆，德国古镇上的流动图书馆，南京的先锋书店，永丰诗社，成都的方所…..光是各种类型的图书馆和书店，我都可以专开一个特辑来写（再次省略5000字）。
无论到哪里旅游，我的包里永远都至少有两本我的书，儿子的包里也至少有他的两本书，一有机会我们一定会读一读，飞机上，邮轮上，自驾的服务区，酒店里，任何地方我们都可以开展亲子共读。现在如果他已经深深被我的阅读习惯感染了，除了自己爱读书，还会帮我安排各种阅读时间，比如他去洗澡了，他就说妈妈我洗澡的时候你看会儿书等我出来一起讲故事；他去游泳了我不想去，他会找个双赢的方法说，妈妈你在岸上看书等我好吗。去书店，儿子会自己选书，也会按他的眼光帮我推荐书….
2、越学习越是觉得自己无知，虽然已经步入中年了，本科毕业以后工作了十几年，期间我的先生也出国留学完成了学历提升；自己同班的闺蜜更早就博士毕业已经成为硕士生导师了，虽然我晚了好多年，不过现在我毅然开始了学历提升的挑战，开始了研究生课程进行系统的学习。 并且在我感兴趣并且涉猎广泛的教育学和心理学领域，为了检验自己的学习能力和成效，报考了相应的专业性证书，毕竟考试也是检验自己学习水平的一个量化标准，让我对自己的学习能力也有更阶段性的目标和动机以及反馈。
我每次去校园上课，或者在电脑上听网络课堂，我儿子都已经对我的教材，我网络课堂的老师非常熟悉了，他还提醒我，妈妈你要认真听课好好学习哦。早上他醒来，我在听课，他睡了我还在学习，我学习的状态对5岁的他的感染可能现阶段并不明显，但是这种隐性的潜移默化，一定会对他的学习态度有感染的。
3、自己的从前的弱项是数学，我活到现在才发现不是自己智商的问题，而是当时的学习方式和思维模式的问题，我之前都刻意回避任何跟数学有关的事情，殊不知逻辑思维在所有的生活学习中都会对人有很深的影响，我开始从书籍中逐步的去开发我的逻辑思维，重塑我的大脑回路，这些都对我教育和引导孩子的数学思维，起到非常大的帮助。
二、团体学习
1、我参与了有阶段性目标的群体学习型组织，几乎每周都可以定期和一起热情终身学习的小伙伴们一起碰撞思维的火花，他们不是为了评职称，找工作，等等外部的附属驱动力去学习，他们都是真的自发内在动力只求，我们一起交流的不光只是教育，亲子，育儿，家庭，而是涉及各个领域，不同年龄性别来自各行各业的小伙伴们在一起，不但扩大了社交圈，更可以开拓思维和眼界，激荡脑力。尤其对我自己的学习也有很大的激励和促进作用，在这里我们还有严格的不断晋升的阶梯等级，不停的挑战自己的感觉真的很兴奋刺激；
2、我进入研究生学习以后，一进班级，虽然班级里面的同学卧虎藏龙，我大胆的毛遂自荐，抱着为大家服务，向大家学习的心态成功的被民主票选当了班长，还在入学开班仪式上代表新生发言，圆了我学生时代的没有做到的事情，在班级中也是积极为大家的学习出谋划策，做一个热心的班长大姐，这样的人设，都是我从前从来没有体验的，有时候都觉得是场梦一样的感觉。
三、热爱生活
一直以来我兴趣爱好非常广泛，虽然人到中年，但是对一切还是充满好奇心和求知欲。我的人生一直也是多维度发展的，不夸张的说我的一年的经历，可能活了一些人的好几年。我想参加的活动真的很多，分身乏术恨不得自己有三头六臂，不过我没有选择困难症，面对这么多的诱惑，理智根据轻重缓急，性价比等维度，做个矩阵图对比筛选近两年我继续坚持和发展的爱好，后面不排除我学历提升，专业证书通过以后，有更多的精力投入到更多的选择。
1、旅行
我在没有生孩子前是小有名气的旅游圈儿自媒体达人了，有了孩子后亲子旅行一直都在开展，只是分享写攻略发文的功夫变少了。不过我现在更能结合教育心理学和发展心理学，在旅行中有很多教育目标的引导，也能在旅行中科学客观的观察孩子，记录孩子的情况。
收集了丰富的图片素材，我可以来做由孩子亲身经历事情的社交故事，去引导他正确的三观。因为脱离了原有的日常环境，也最能考验和检验孩子的能力，发现孩子的发展情况，光是旅行故事的社交故事，已经我足足做了几百页，旅行前后对孩子能力的训练和铺垫，我是花费了很多功夫。
旅行中我们收放自如，在美景当前我们放空一切，投入的欣赏，浸入式的寓教于乐我们依然在实施。例如今年年初的欧洲之行，他和外国孩子不需要语言交流也可以玩到一起，这对于一个一直非常慢热内向的孩子来说是个大突破；旅行中我们本来打算每天行程安排轻松一点，结果他超越我们的预期，常常主要要求多步行几个小时，多玩几个地方，我们经常比计划外还多赚出不少额外的风景和景点可以欣赏。
暑假的自驾旅游，我更是挑战一个人带着他，24小时候的贴身陪伴外还参加了拆书帮的便签训练营，每天都要进行拆书训练的作业完成，每天对我的时间管理和情绪管理做出极大的挑战，我不但按时完成了训练营还获得了精进奖，可以说我们的亲子旅行，除了满足了休闲的亲密时光，也有市面上昂贵夏令营的部分教学成果，最佳的双赢模式：教学相长。趁我在间隔年之间，更要紧盯各种冷门地点和特价机票，好好的继续亲子旅游路线。
2、舞蹈
我从小到大都很喜欢跳舞，我上初中住校加学习任务重以后没有办法再去少年宫学习跳舞，那个学期每天晚上都做梦都梦到跳舞。上了大学以后也是马上进入艺术团，还当过舞蹈队的副队长。可是工作以后我除了年会卖艺，我都没有跳舞的机会。
现在人到中年了，我开始了跳街舞，和一群比我小一两轮的孩子们一起跳舞，状态好的时候，觉得自己身材和舞姿和他们旗鼓相当啊（跳舞是不是会让人盲目自信，哈哈），我还和一些小朋友成为了朋友，除了听听年轻人的世界多么二次元，开开我的脑洞，偶尔也充当知心大姐进行情感咨询，不同的人设真是非常丰富多彩的人生体验。
经过联系，我上台和小朋友们参加过街舞社的周年庆，丝毫没有违和感。科学实证说明挑战新的舞钟对大脑也是很有益的开发，可惜我目前状态每周只能去两次上课，不过在家里我一开心就会跳舞，我儿子虽然肢体协调能力堪忧，不过他听了我跳舞的各种中外歌曲，对节奏感，歌曲的风格都开始有自己的解读，儿子要不要学习舞蹈这个我不强求，不过有个活泼热情能歌善舞的妈妈不会是件坏事吧。
3、美食
我早年也做个挖掘美食，拍美食，推广美食的自媒体人，写的美食稿受到热门转发也给纸质媒体定期撰稿过，后来也是因为有了孩子，为了身材要对食物有所控制，也很少写外面的美食了， 不过我逐渐开始自己做食物了，目前做的都是简单快捷而且接地气的家常营养健康美食，更带上儿子一起操作，看上去不起眼的厨房料理简直就是和孩子教学相长的圣地啊。
从大小肌肉，运动协调，视听动练习，语言表达，计划性，条理性，数学能力（数感，空间，时间等等概念）社会情感发展，生活自理能力，自我效能，甚至德育，美育只要我能想到的教学目标都可以在小小的厨房完成，（在此继续省略5000字）
我家先生更是从一有机会就出去吃，变成尽量在家吃我做的好吃的，我老妈从担心我带孩子会饿死，到现在我家的饮食结构层次丰富，我自己自己的生活能力也得到了极大的提高，孩子在厨房料理中也得到了发展，这么一个双赢的舞台，我必须要继续精进下去啊！
四、有颜值
最后这点，我相当的心虚，我昨天的朋友圈还在发，最近一年我的时间管理，情绪管理越来越好，但是个人形象管理重视程度大大下降。本来早上计划划船机半个小时再看书，暑假期间必须24小时贴身陪着孩子寓教于乐，我常常累的早上起来也预定时间晚了，只能开始紧张的学习和写作，以至于我带孩子去上课的时候，居然三天都没有洗过头了，最严重的时候出门的时候袜子居然不是一对的，不要说优雅了，马上都要和邋遢沾边了。
我经常开玩笑的说过我大脑的沟回越来越深，马甲线却越来越浅。不过我对自己也很有自信，因为我不用私教自己练习也能有很好的效果，毕竟底子在嘛。高强度高难度的脑力学习都能自律，自控，身材塑形只要列入计划，一个季度见效并不难。我运动的分泌的多巴胺，肾上腺素，也对大脑很好的促进作用，和脑力活动相辅相成，可以劳逸结合。
通过我对自己童年的回忆，加上观察现在的孩子们，其实所有的孩子都希望自己的母亲漂亮，我儿子经常会建议我穿漂亮的裙子而不是随意的休闲服出门。 虽说儿不嫌母丑，不过我能美干嘛非要丑啊！ 不要说儿子了，我家先生肯定也是希望我得体大方，这对亲子关系，夫妻关系还是很加分的。所以我要重视我的颜值修炼！
面部保养绝对不能懒惰放过，虽说没有去什么高档美容机构定期保养，但是日常家常的基础加深度保养必须进行，而且要统筹安排，学习空闲，或者学习期间同步实现，我带着面膜可以进行一个番茄时钟半个小时候的学习，陪着孩子学习阅读的时候也可以面膜。有趣的是，儿子开始发现我的规律了，每天提醒我吃保养品，出门前提前涂防晒霜，出去旅游的话天天晚上睡前提醒我做面膜，成为我的活闹钟。
身材的塑造和保养真是是人到中年新陈代谢变慢以后不可忽视的，男孩儿的审美真的也是敏感，因为我手臂肉多起来，肚子马甲线不在了，儿子居然也告诫我不要穿露肩膀和高腰的衣服，有良好的身形和身体，人也会活力满满，状态良好，身心平衡的去生活和教育孩子。按照双赢模式，可以和儿子一起游泳，他上运动课，下课我们一起在运动教室里面继续运动，在家他拍球投篮跳绳几组的时间，我在旁边拉划船机，平时还可以一起平板支撑，每周固定时间去游泳，我可以继续我的马甲线美妈，他也将成长成活力四射的阳光男孩，多么美好的画面啊。
要修炼成精路途艰辛，心中有目标更要关注过程，实践中会迸发出很多新的思路。
我有一个愿望：希望很多年过去后，儿子想起他妈妈的时候，是充满爱和正能量的回忆。
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