重新时间管理 -pg电子试玩

上大学时候对自己管理还算苛刻，依稀记得以前的本本上会对每个时间段规划，学习哪一科的哪一课，几点起床晨读，几点健身，体重控制到多少，都有详细记录，工作后发现工作内容大多不是自己决定的，而且工作时候干别的会让人觉得工作不饱和，就慢慢疏忽了对自己的管理，甚至结婚后下班健身老公也有意见，因为我这样人是会去健身房2小时以上的人，没时间陪他。生孩子时，为了让孩子营养好猛吃，为了追奶猛喝猪蹄汤，乃至孩子都一岁了体重还130斤不下。。。慢慢也运动不动了，以前50分钟跑步打底，现在5分钟也呵斥带喘的。这次疫情突然有点变化，带孩子居家办公属实特别累，继续时间管理起来，效果甚好，精确到每天几点运动，几点做手工，几点下楼，几点读书，读哪几种组合的书。没想到，效率上来了，我的体重也下来了，最近13天体重下降了5.5斤，这可是2年都不掉了的体重。平时控制晚餐不吃，孩子吃完给孩子看25分钟英语汪汪队时椭圆机跟跑20-30分钟，变化是以前我运动孩子捣乱，现在他会主动催我运动，为了自己的动画片。如果有课外班，就带着我的跳绳，跟着音乐或者安小雅跳绳2000-3000个，时间差不多是25分钟。突然有点充实的感觉啦，以上是等孩子上课跳绳25分钟休息时间的瞎白话日志。