作为一名二娃班妈，我是这样进行时间管理的 -pg电子试玩

开篇之前先介绍一下我家的情况：
家里两个孩子，哥哥四年级，妹妹一年级。
我是上班族，早上8点15分出门，晚上7点45分到家，有时要加班。

我真正大力介入孩子的学习是从2019年7月开始的，用了一年半的时间，带孩子刷完了两轮海尼曼牛津树。现在两个孩子英文基本能自由表达，哥哥2020年12月考了ket，还在等公布成绩，妹妹在学习单词、句子的拼写以及小短文的写作。

除了英文外，我们的语文和数学的学习也在持续进行中，哥哥的语文从三年级时作文交白卷到刚过去的四年级上学期期中期末语文考试都年级第一。

这些阶段性的成绩和我们每天见缝插针充分利用好时间是分不开的。

周一到周五我们每天的学习内容是这样的：

周六和周日我们两天的学习内容是这样的：

作为一个上班的有俩娃的妈妈，我觉得我已经尽力了，但有时还是会纠结于想做的事情太多能用的时间太少这个矛盾当中。

但是自从开了启蒙交流群后，没想到群里各位妈妈们都觉得我很高效，每天做的事情很多。本着相互交流取长补短的目的，我还是在这里分享一下我的时间管理和安排，欢迎各位妈妈和我一起探讨更合理的时间管理方式，让妈妈们都能减少焦虑，让娃们都能享受到妈妈们更高效的亲子陪伴。

大道理不多说，直接分享做好时间管理的做法：

三年规划，按照娃的年龄节点来做，比如上幼儿园前，上小学前，上三年级前等,把各项内容按月排进去，再把每月的内容细分到周。

 三年规划示例

周计划示例
 

做日规划会需要一些时间，但是做完之后每日流程会很清晰，能用相当长一段时间，可谓磨刀不误砍柴工。

下面分享一个合理安排每日事项的方法，这个方法能够让时间得以充分利用，能够发挥出包括孩子在内的所有家庭成员的作用，并且还有助于减少焦虑哦，来看看吧。

第一步

先对要做的事情进行分类

a. 根据重要紧急程度排好优先度

  重要且紧急的>紧急的>重要的>不重要不紧急的

  当发现时间不够或者是有临时事件发生不能执行所有计划时就按这个优先度去取舍

b. 完成这个事情需要大块完整时间，还是可以利用碎片时间

c. 孩子可以独立完成，还是需要监督完成，还是需要家长带着完成 

第二步

梳理每天的时间

根据孩子的时间来进行梳理，梳理标准有两个：

一个是这个时间属于碎片时间还是整段时间；第二是这个时间家长是否有空参与
 

第三步

把第一步中分好类的各个事情，对应填到每个时间段里

比如周一到周五7:00到7:30这个时间，是属于碎片时间，因为在这个时间里孩子需要起床穿衣洗漱吃早餐，并且这个时间段里家长要忙着自己洗漱和给孩子做早餐，只能监督。
所以就把需要碎片时间就能完成的并且不需要家长全陪的事情排进去。

排完之后，算一下做这些事情需要多少时间，如果需要的时间等于甚至大于可用的时间，那做起来肯定是很紧张的，很可能做不完或者完成质量不高，容易产生负面情绪，这时就要调整一下，按照前面排的优先度进行取舍。

做完这个表之后，我发现果然写着“要调整”的时间段我通常都是很烦躁很焦虑的，焦虑的原因就在于想做的事情做不完，机动性不够，必须调整啊~

调整后

热气腾腾的一日流程表就做出来啦！后面只需要每天按照这个流程表去执行，每过一段时间微调一下就可以了。
 

下面分享一些时间管理的小技巧：

1. 大块时间内，专心地做一件事情，其它事情一律放一边，想都不要去想，等做完手头上的这件事再考虑。

我们经常会在做一件事情时，忽然想到别的事，然后停下手中的事情去做别的事，这样效率是很低的，工作质量也不好。

所以，在一个时间尽量只做一个事情，特别是对于上班妈妈来说，当你走进公司时就得对自己的工作负责，要专注高效地把工作完成好，在工作时把微信、孩子、老公、婆媳关系等等和工作无关的事情都放到一边。这样下班的时候该完成的工作都完成了，回到家才可以安心鸡娃。
一段时间专注做一件事情，这可以用番茄工作法来帮我们做到这一点。

2. 把各种线下班尽量安排在周末的同一天

线下班是很费时间的，除了正经上课的时间外还需要接送，还要把出门前的各种准备工作考虑在内。宝贵的两天周末，哪怕当天只安排了一个兴趣班，基本上一上午的时间就所剩无几了。

所以如果孩子的精力允许，要尽量把各种线下班都安排在同一天的同一个上下午，这就要求我们选择不同线下班时，尽量选择上课地点离得近的。

周末是最好的鸡娃时间，周末两天至少要空出完整的一天或者两个完整的下午，才能实现高效鸡娃。

我喜欢把兴趣班都排在周六上午，这样既避免了周六早上睡懒觉的现象，同时在等待孩子上兴趣班的时候我也能静静地把这个周末要做的事情理一理。

3. 多做减法

现在学习资源极其丰富，每次看到一个好的资源时，我们都会忍不住在心中默默地展望孩子学完这个资源后所能够达到的完美效果。但是理想和现实往往差距很大，且不说孩子学完后是否真的能达到我们想要的效果，孩子和我们的时间都是很有限的，想做的事情太多，就会导致每件事情都做不好。

所以，每次接触到一个资源时，我们都可以按照前面的标准进行分类，看看和手头上已有的资源比它的优先度有多高，看看自己和孩子每天是否还有多余的时间，先不去想用了这个资源会有多好，而是先想不用这个资源会怎样。做好取舍。

4. 二宝妈妈，把陪娃的每项内容进行分类，哪些是两个娃可以一起陪的，哪些是娃自己可以搞定的，哪些是必须陪娃才能搞定的。

在不得不单独陪其中一个娃的时候，就给另外一个娃安排一些他可以自己做的事情。

比如我在给妹妹复习生字词的时候，就会安排哥哥自己去刷练习册，给哥哥复习的时候就安排妹妹自己去录播课。把我的时间充分利用起来。

推荐两个我用过觉得好用的时间管理app。

1. 小日常——界面清晰可爱，适合喜欢打卡的人

2. 滴答清单——简洁易用，直截了当，适合喜欢极简风格的人
 

补充说明：好用的时间管理软件很多，各有优点，选择其中一两个使用即可，但每个软件都有学习和使用成本，装得太多用得太杂，反而违背了时间管理的初衷。
 

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