花友们,开学了!新学期,咱们一起带孩子做个新学期 smart 目标吧!
国外孩子开学,老师做一个back to school 返校总动员,其中很重要的一项,就是引导孩子去给自己制定新学期目标,让孩子对自己的成长有个期待,有更大的自我驱动力。
这些年,各国教育都很强调培养孩子的“成长性思维”,所以,在制定目标时,不少老师会让孩子制定符合这个教育理念的 smart目标
简单来说,smart就是让目标更具有可操作性的五条原则:目标具体、进展可衡量、努力可实现、重要有意义、达到目标有期限。
s - specific 目标越具体越好
比如, “新学期我要好好学习” 是一个比较笼统的目标,而 “到期中考试时,我要进入班级前十名”,就很明确。
m - measurable 完成度要可衡量
把大目标拆解成一个个可衡量的阶段性小目标、里程碑,是我们平时工作中常用的方法。对孩子们来说,也是一样。比如,新学期我要记住100个英语单词,每周掌握20个,5周实现。
a - attainable 目标通过努力可以实现
好的目标,是孩子通过一定努力可实现的。比如一个身体素质较差的小孩,就不适合马上制定800米跑多块这类目标,但是可以把目标定为“每天坚持跑步”。
r - relevant 选择对个人成长很重要的目标去实现
孩子也许想法很多,目标也很多。目标多了,势必注意力会分散。所以在一个时期内,需要对目标做优先度排序,集中精力去实现1-2个对个人成长比较重要的目标。
t- timely 实现目标一定要有期限
这个目标,什么时候能实现?有人说,没有截止日期的“目标”是耍流氓。对于孩子来说,面对有期限设置的目标,才有去完成的紧迫感。
给大家举一些“制定目标” 的正反案例,这也是国外孩子在学习这方面技能时常用的一张海报。
specific (具体性)
good:今年5月前,阅读课我要考93分以上
bad:今年的阅读课我要考个好成绩(什么样才算好成绩?)
measurable (可衡量性)
good:我会控制在每9周不超过一个c级成绩
bad:我会得到很多个好成绩(很多个是几个?)
attainable(可实现性)
good:我想在10次考试中得到7个a
bad:我想要在每次考试都有个完美的成绩(有谁是完美的?)
relevant (相关性)
good:我想要提高我的阅读成绩,因为阅读能力对于很多科目都很重要,包括在现实生活中
bad:成绩好的话,我爸会很高兴(制定目标的出发点不对啊)
timely(时限性)
good:今年5月30号之前,阅读课我要考93分以上
bad:我想要在阅读课上有个好成绩(什么时候实现?)
再给大家提供几个模板,目标确定好之后,可以用这些模板来记录和跟踪管理:
可选模板
用smart的方法确定了几个目标之后,可以选个模板记录下来。小点的孩子,可以选这个可爱版的:
或者用这个简洁版的,包括目标达成的日期,和达成目标需要的可执行步骤分解,每完成一个步骤,可以打勾,经常获得成就感:
或者用这个模板,不但列出目标、期限和步骤,还可以给目标列优先级,另外预先考虑,如果想要放弃的时候,该怎么鼓励自己坚持下去。
好了,花友们可以行动了啦。
为了鼓励花友们帮孩子设定好目标,在新学期有更多收获,让我们来玩个“新学期新目标”的小活动吧!
怎么参加呢?
打印或者手绘我们提供的模板(也可以加入自己的创意)。
和孩子一起,完成新学期目标的制定。我们都比较关注孩子的学业目标,但也别忽视了运动、社交等等素质培养的目标。
注意,这是孩子的目标,因此一定要孩子参与,爸爸妈妈不能完全代劳哦。
把你们做好的成果,拍照,发笔记,写写背后的动机和故事哦!
活动时间:
即日起 - 9月3日(周二) 24:00
活动奖励:
所有参加活动、符合要求的笔记(图片清晰、目标明确、包含非学业目标、写出了和孩子制定目标的过程),都可以获得50积分奖励~
让孩子们都从制定smart目标开始,开启精彩的新学期!好期待!