接受普通——化解焦虑不二法门 -pg电子试玩

2006
2021-9-6 07:01 原创

尝试回答:hermione溪——想看你写写你一路在陪逗姐的过程中,那些曾经的焦虑,你是怎么化解的。学霸各种各样,却很难效仿。矛盾和问题更发人深省。

再次晒上洗脑神书

如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说5230人有 · 评价364 · 书评58[美]阿黛尔·法伯(adele faber),[美]伊莱恩·玛兹丽施(elaine mazlish) 著; [美]肯伯利·安·蔻(kimberly ann coe) 绘; 安燕玲 译中央编译出版社 / 2012-07


当焦虑、不知道怎么和孩子沟通时,看第一本;当为孩子的未来苦恼时,看第二本。不知道该干什么时,反复看这两本。

焦虑,好像陪伴着我初当妈妈的日子,大概率会一直伴随我作为逗娘的日子。

回想我最焦虑的那段时光,应该是逗四岁到小三升四的暑假,事件就是初学钢琴到通过省音协的业余十级。每天她弹琴,我都在旁边坐着盯着她,纯盯,不看手机的那种,她平均一天练琴两个半小时,我就盯两个半小时。为什么弹错?为什么刮键?手指关节为什么瘪下去了?节拍怎么就跟不上?指尖触键就那么难么?……最沮丧的并不是每天发现似乎改也改不了的不足,而是明明她苦练了一个星期,我也发了一个星期脾气,到老师那里回课时却退步了,老师以为她贪玩没弹琴。从老师家出来,我真的想把她扔到大街上……对那些日子的反省还是过十级之后,一直到现在都在反省。过十级之后,我的确也放松下来,不再坐在那里盯她,总是感觉她弹得真好,能忍受她几个星期、几个月都没啥进展。我更加清醒地认识到,逗只是个能认真努力弹琴的普通小孩。近一段时间我弹“伴奏”,她练声,我才更佩服她:不刮键真的很难、指尖站住真的很难、节奏准真的很难……弹钢琴太难了,做一个普普通通的学琴者就很难。

忍不住和别人比,就会忍不住焦虑。口算比赛怎么就不能多写几题?怎么你就不能在睡前完成作业?同样上网课你怎么就考了77分?……淡定,接受自己孩子的普通吧,口算写得不多,好在正确率高;完不成作业,好在睡眠好;77分人家都哭了啊,证明自己着急了,心理健康最重要。

那些一路凯歌去了北大清华的孩子,最终也要发现自己其实是个普通人吧。经常肯定自己的普通,放过自己,放过身边的人。

我昨天晚上有点失眠,一直没法控制地问自己:“我咋就那么厉害?把闺女英语培养得那么厉害?”真是想不到,曾经让我焦虑的英语,逗现在已经是超过自己年龄的水平了。曾经鸡了那么多年,鸡不动、找不到方法、看不见未来…… 突然回头,想得我直失眠,怎么就那么厉害?

我的厉害可能就是接受普通吧。鸡不动、焦虑时,放过自己,接受孩子的普通,就像接受自己的普通一样。我不会飞,我的孩子也可以不会飞;我会飞,我的孩子一样可以不会飞。

接受普通,不是躺平,该努力还是要努力,努力后依旧普通,也是大概率事件。

就像没有“完美”一样,普通的东西也会有闪光点。接受“普通”,努力发现与众不同的“优秀”。


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3年前
陪练钢琴那段对我来说是那样的熟悉…以及其他仿佛说的就是我自己……谢谢分享,如醍醐灌顶,受益匪浅!
3年前
像您学习了!🌹🌹
3年前
日拱一卒无有尽 像您学习了!🌹🌹

3年前
最难的是放平心态
3年前
陪练琴就像我陪练字一样,要写得跟字帖一样,其实自己也很难做到
3年前
写的真好,和一众强调超前学习的牛蛙比,你这个真心是良心帖子,接受普通
3年前
是的,焦虑是因为我们不放过自己,不愿接受自己孩子的普通。
3年前
我来了!看笑了,特别是盯弹钢琴那段。我虽然我家兜姐没学弹钢琴(事实上我知道我肯定搞不定,什么乐器都没学),但是那些感受都感同身受啊!真正是不受学什么影响,具有普遍性。因为只有一个孩子,没有许多同龄孩子可参照,会在心里无形中放大了“缺点”,那些“缺点”未必真是缺点,只是一个孩子成长中的必然过程。接受孩子是普通的,先接受孩子身上的各种“缺点”,我们都得用发展的眼光去看待成长中的问题。说到底,需要进步的还是我们自己。
3年前
谢谢分享,这么好的分享!
3年前
想起来那时我做陪练的日子,也是各种生气,最后的结果就是娃由一个自觉主动练琴的人变得不想再练了,真后悔!为什么非盯住那个手型不放?错几个音怎么了?唉
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