刻意练习 -pg电子试玩

作者:

出版社:

出版时间:2016-11

页数:319

字数:192000

开本:32

虚构:非虚构

isbn:9787111551287

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231个孩子，阅读打卡469次

人均阅读2次 , 最多39次

自主阅读(53%) 泛读(35%) 亲子阅读(3%) 电子书(55%) 有声书(44%)

阅读年龄分布

14岁以上

53.8%

7-8岁

5.4%

11-12岁

5.0%

5-6岁

4.2%

6-7岁

4.2%

男孩女孩阅读比例

男孩 26%

女孩 74%

数据来自小花生app的阅读打卡

图书介绍

4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子，
瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，
入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下　盲棋，14岁即成为世界象棋大师
所有人都以为“杰出”源于“天赋”，
“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。
他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

读了“刻意练习”的还在读

养育男孩

所属书单

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2020妈妈读过的书

阅读笔记

今天读刻意练习第三章心理表征。从86页读到102页。用时半个小时。心理表征，我理解的就是在人们对很多事情不熟悉的情况下，可以经过刻意练习，在刻意练习的过程中，就会对可能遇到的问题进行思考应对，当事情发生的时候，如果遇到刻意练习已经思考过的问题，我们就能很好的应对，能够提前预知事情的发展方向。保险咨询也是一样的道理，如果可以练习的多了，像需求分析、方案讲解、方案设计、异议处理等等，就会预判客户有哪些问题，每个问题背后的真正想法是什么，及时给予客户最想要的答案，客户会有更好的体验和满足感，真正为客户节省时间和精力，包括对产品的熟悉度，能够及时... ()

34岁

2024-01-18

--读了2次

读这本书有点相见恨晚，今天从130多页读至200页，虽草草看完，但书中的一些观念真的很有用。以前，我时常也在思考自己为什么练字、学吉他、学开车等效率非常之低效，虽然花上了一些时间，但是收效甚微。回顾过去的经历，我在练习的过程中多半是三心二意，且没有得到及时反馈并且迅速调整改进。作者的观点是要找一个在这个区域杰出的专家作为导师，以便利用其高质量的心理表征为练习者提供中肯与及时的反馈，并借助导师的指点，加上自己勤奋的练习，从而达到有效提高技能水平的目的。反观自身的练习经历，我除了一个不多的时间，其它的东西真的都没有到位。

7岁

2022-12-28

--读了1次

任何人都可以进步，但需要正确的方法。摒弃三种思想：基因论我不行，凭经验重复做，刻苦努力不等于能够实现提高进步。路演。边干边学，即时反馈（及时查验方法有效性）可通过案例自学训练、刻意练习针对每一个有梦想的人。首先找位好导师。好导师，在行业或领域之中有所成就，并在教育中具有一些技能和经验。无论跟导师上多少堂课，但都要做到自己训练完成任务。老师，可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便你能监测和纠正你自己的表现。当你自己改变时，就需要更换导师。其次，专注和投入至关重要。有目的、有目标、有计划的训练。如果走神、很轻松，只是为了好玩，... ()

渐入佳境&未来可

18个月

2022-12-08

--读了1次

刻意练习的书评

9岁

16岁

书评

刻意练习

[美] 安德斯•艾利克森（anders ericsson） / 罗伯特•普尔（robert pool）著 / 机械工业出版社

1.所有表现卓越的人，都是通过大量的高效练习而达成的，并非比常人更赋有天资。
2.有所成就的人，都有明确目标和良好的内在驱动力，不断的自我激励和逐步提高可以努力达到的新目标。
3.在练习的过程中不要忽略练习结果的反馈调整，和有效练习方法的总结改进。
4.每一个成就越高的人他在练习中投入的时间也会更多。
5.任何年龄开始、任何水平起步都不晚，只需要掌握长期不断的目标，持续的内部激励和外部正反馈，高效而专注的训练。
6.父母的激励，教练的有效引导，兄弟姐妹间的互相促进都会促成更加...

圆姑娘

8岁

书评

刻意练习

[美] 安德斯•艾利克森（anders ericsson） / 罗伯特•普尔（robert pool）著 / 机械工业出版社

杰出不是一种天赋，而是一种技巧，这种技巧你我都可以掌握，古人倡导学而时习之，知行合一就是要去实践，学以致用，在我采访过的包括马云等上百位卓越企业家中，我发现每个人都用自己独特的学习方法和习惯，其中有目的的学习，在工作和生活中去刻意的练习与实践，对于本书有深度的契合之处，在中国互联网上流传着一个错误概念，1万小时定律，他是如此深入人心，然而他真的错了，可以练习概念的原创者，心理学家埃里克森首部中文图书问世，告诉你如何从新手，到卓越专家。

穿山甲

15岁

书评

刻意练习

[美] 安德斯•艾利克森（anders ericsson） / 罗伯特•普尔（robert pool）著 / 机械工业出版社

书很有趣，囤了很久一直没翻的原因是觉得会比较枯燥。相反，书中大量的实验数据和故事。比如，最杰出的小提琴学生，平均练习了7401小时，优异的小提琴学生练习了5301小时，从事音乐教育的学生花在小提琴上的训练时间平均为3420小时。我们通常意义上的1万小时定律并不准确。芭蕾舞演员在20岁之前平均练习超过10万小时。通过长期观察实验，国际象棋棋手练习量才是决定他们棋艺的重要因素，而智力并没有发挥显著的作用。“有了足够的单独练习，区分两位棋手的最重要因素不再是他们的智商，而是心理表征...

10岁

书评

刻意练习

[美] 安德斯•艾利克森（anders ericsson） / 罗伯特•普尔（robert pool）著 / 机械工业出版社

三观很正的一本书，刻意练习是成功的基础，刻意的同时要有目，要专注，要及时反馈。

眸若宸星

3岁

9岁

书评

刻意练习

[美] 安德斯•艾利克森（anders ericsson） / 罗伯特•普尔（robert pool）著 / 机械工业出版社

这本书，前面从军事和医学领域举例，大篇幅的理论，所以大半本都是跳读。直到第三部分“在生活中运用刻意练习原则”接了地气才放慢了速度。只不过是告诉我们并不是搭上一万小时就可以成为某个领域的天才的，着眼于某个特定目标的刻意练习，与一般的练习是有区别的。并不是战术上的勤奋就可以弥补战略上的懒惰的。分享书摘“信念十分重要。如果你不再相信自己可以实现某个目标，要么是因为你的水平倒退了，要么是因为你陷入了停滞阶段，此时，千万不要半途而废。和你自己达成一个协议，你将尽自己的努力回归到之前的状...

anyamom

7岁

12岁

书评

刻意练习

[美] 安德斯•艾利克森（anders ericsson） / 罗伯特•普尔（robert pool）著 / 机械工业出版社

最近几年1万小时这个概念非常热门，但实际1万小时并非是一条放之四海皆准的真理，有很多的限定条件，大多数人都不知道，“刻意练习”下的1万小时才有用。但对如何进行刻意练习，一直缺少系统的阐述，很多书籍都说得比较简单，而本书就是专注于这个话题的。刻意练习是一种更高阶的学习方式，能让你在最短的时间内提高学习效果并缩短学习时间，让你走向通往卓越之路。