2022年2月下旬（寒假后）妈妈的自我总结 -pg电子试玩

趁儿女不在，提早交个下半月总结篇吧。本月既有寒假，又是开学月，因此似乎一直有总结，也一直在规划新学期。

本学期开始，我略调整了娘仨的工作生活和学习思路。我秉承“一个中心，两个基本点”原则，一个中心是“妈妈”，妈妈（我）心情不爽，全家遭殃。两个基本点是“大宝—晴”，“小宝——云”，而“爸爸”这种生物是不能写入计划的，工作是他的主战场。对于育儿，本学期开始对他期望少一丝则满意度能提高一丈。扪心自问，工科男的执行力还是不错的，只是人到中年，这工作忙也不是他的错，只能理解万岁。

 一、“一个中心”（妈妈）的总结

运动健康

1、  帕梅拉一周计划两轮完成

2、  跑步 5公里x4次完成

3、  跳绳 2000x2次，1000x4次

4、  环堇山湖徒步12公里（开学第一课）

阅读

1、《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》读完并写了完整笔记

2、《少即是多：北欧自由生活意见》读完

3、《芬兰教育全球第一的秘密》读完

4、《在芬兰中小学课堂观摩研修的365日》读完

听书和播客

1、《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》

2、《少即是多：北欧自由生活意见》

3、《浮生六记》

4、《芬兰教育全球第一的秘密》

5、播客：《极简主义生活方式》

其他

1、周末做简单早餐

2、带大宝学做计划，包书皮（水平太差），制订本季度阅读主题-春天的书单

3、连续两周湖边废弃沙坑挖沙

4、成功让好动的小儿子入坑读绘本 
 

以前，没有仔细记录的时候总觉得自己每天不是在上班，就是下班管小孩，日子过得枯燥乏味。记录梳理了生活，感觉自己还真的做了不少。 
 

至于这时间是从哪里来，我审视了下基本都是边角料碎片时间完成的。运动计划我都是一个个拆分好记在小本上，改作业间隙累了跳个10分钟绳子，差不多1000个完成了。小儿子早醒的早上，在床上跟着keep做腹部锻炼，差不多10分。跑步，有时在下午没课的时候跑5公里，半个多小时，玩手机摸鱼的时间也就过去了。距离长一点可以选择周六下午女儿写字课一个半小时的真空时间。
 

至于阅读，我都是晚上陪大宝写作业的时候，我在一边看书写读书笔记。听书和播客要么在床上陪小儿子睡觉，要么就是午休的时候听个20-30分钟。  
 

 我发现，最近可以利用这些碎片时间最大的原因就是手机界面干净，我没有刷短视频的习惯，所以没有安装抖音等app，但是我很喜欢在b站看纪录片，所以这个肯定会保留的。从上周开始我卸载了豆瓣app，在周一到周五关闭朋友圈,周末开放集中刷一遍，我喜欢看熟人在干嘛也喜欢给他们留言点赞，这是必要的。豆瓣则是我最大的时间黑洞，本来这是一个挺文艺的app，可以记录读书、影音，但我实在太爱刷了，一次能刷1个小时，有点浪费时间。

其实，开学至今，我自己最大的进步就是没对孩子发过脾气，也没对学生开过火。这个希望保持，每天早上起床心中默念三遍，睡前默念三遍，太重要了。

至于孩子们的总结，这两天有空再补。